Here I am Athena

隨著年齡增長會更認真想好好保養，這是對自己負責的一種生活態度♥

有一句話說：不管妳/你幾歲，妳/你永遠都有愛美的權利

這句話說明愛美不分年齡更不分性別～

瑜珈一直是我這幾年來不間斷的運動

而且我也可以很有自信的說，我會做瑜珈做到不能動的那天♥

做瑜珈真的可以給身體帶來很多好處，之前做過臉部瑜珈 雖然過程有點搞笑XDD(絕對不能跟愛笑的朋友一起做啦)

但不得不說臉部瑜珈做完之後覺得臉都鬆了耶！！！好神奇）））

這就讓我想到如果不要做臉部瑜珈，以刮痧來代替會不會有一樣放鬆的效果呢？

最近我的愛牌Dr.May美博士又推出新品了

陶瓷按摩刮痧組

再搭配我手上的「美博士專利分子精萃」(11青春瓶)

一用整個圈粉欸欸～～～OH MY GOD那個效果！一次就超有感～

<此篇為合作文>

Dr.May最新【青春套組】
11青春瓶+陶瓷刮痧板

Dr.May美博士專利分子精萃30ml（之前用過美白精萃就很喜歡＞＞點我看文章）

Dr.May美博士陶瓷按摩刮痧組(2入/組)

這組陶瓷按摩刮痧組收到時就很驚艷，質感超好！

還有絨布套方便外出攜帶時使用，外宿睡不好或容易水腫真的很適合攜帶一組在行李內～

材質是陶瓷，冰涼觸感可以鎮定降溫～唯一要注意的是不要摔到～

其他都沒什麼可挑剔的呀！質感好爆！手感超級好

這組是臉跟身體都可以使用的！！

圓弧凹處：適用臉部、頸部按摩拉提

心型凹槽處：適用眼週、手指部位按摩

大圓弧處：適用於大面積刮痧(大腿/小腿/手臂)

凸出處：適用於穴位按壓

拿這端來按壓風池穴超！舒！服！（升天～～）

刮痧板眾多選擇

在厚度方面也要注意～我有用過偏薄的臉部刮痧板

說真的，手感不好！用了幾次就不會想繼續用了～

Dr.May陶瓷按摩刮痧板厚度0.7cm手感挺不賴！用一次之後我就會一直想要使用下去耶

要做臉部刮痧按摩肯定少不了精華油的～

市面上精華油成千上萬種～Dr.May 11青春瓶跟其他有何不同呢？

｜11種天然植萃精煉｜
經8000次抗氧化試驗，無懼溫度及外在環境
還能保有產品有效性，質地滑順好吸收

｜IRB人體實測｜
藉由吸4吐8，每日嗅吸10分鐘可清除體內
32.1超氧陰離子自由基+43.5%過氧化氫

｜美國期刊加持「自由酚」金牌抗氧｜
抗氧化界的大佬，連續10天使用，
肌膚+17% 亮白度, +15%緊實度
榮獲中國、日本、台灣的發明專利

每個人身體中都有自由基，只是差別在於多跟少而已

自由基（Free Radical）其實是氧在體內代謝過程中產生的物質

作為人體預防、抵禦疾病的武器；

但有很多內外在原因（例如紫外線、空中懸浮物、心理壓力、生活不正常...）

也會產生自由基，而過多的自由基反而會破壞體內的細胞組織，讓細胞延緩更新；

使色斑浮現，令肌膚失去彈性和光澤，造成各式各樣的肌膚問題，顯露出 鬆、疲、枯...

Dr.May專利成分：FRSAB®抗氧酚

能清除人體自由基和抗老化的複方精萃

每次臉部刮痧前我最享受的時刻：吸4吐8

滴半管在掌心勻熱後，4吸8吐

就是臉部SPA時美容師會讓我們聞香放鬆的步驟

很享受深吸深吐的療癒感～藉由一吸一吐彷彿釋放了一整天的壓力♥

接著再把掌心的精華油均勻按壓於臉部或塗抹在身體各部位都可以！

臉部刮痧Step：

Step1：先用約40度的熱毛巾熱敷全臉1分鐘，讓臉的毛細孔打開

Step2：上一層化妝水或保濕噴霧

Step3：接著滴一管11青春瓶在掌心搓勻溫熱後按壓在臉部/頸部

Step4：再滴一管11青春瓶，在掌心搓熱再按壓於臉部/頸部 (量千萬不要省.只能多不能少)

臉部刮痧手法：

先開穴

眼部乾癢又疲勞～以下穴位可以有不錯的緩解效果♥

(上圖)

眉心中間的印堂

攢竹穴(眉毛內側邊緣凹陷處)

魚腰穴(眉毛中央處)

每個穴位往髮際線方向按摩重複三次

(下圖)

絲竹空穴(眉尾後的凹陷處)

承泣穴(瞳孔正下方)

瞳子髎(眼尾外１指寬)

(上圖)

太陽穴的位置按摩超舒服

接著以刮痧板往髮際線方向刮3～5次(超痠)

鼻翼旁的迎香穴

(下圖)

蘋果肌的四百穴

蘋果肌向上輕推3～5次

眼周不適合大力按摩，由眉頭至眉尾輕刮、輕推向上5～10次就可以

蘋果肌至太陽穴來回刮3～5次

可以微拉提～超舒服的！！

從鼻翼至太陽穴方向至耳後來回刮3～5次

下顎輪廓線 下巴至耳後來回刮3～5次

最後帶到頸部 

由上至下 來回刮3～5次

鎖骨由內而外 來回刮3～5次

臉部刮痧效果分享：

眼周很明顯沒左圖暗沉感那麼深了！

法令紋也沒這麼深了！

毛孔也更細緻！

臉部輪廓線有明顯拉提耶～

雖然是細小的變化～但臉部刮痧時間也不過3分鐘以內就能完成

可以有這樣的成效，已經非常滿意了呢！我相信持之以恆一定可以把現在的狀態盡量維持住！

刮出V型臉，緊實下顎線、改善暗沉，實現澎潤光滑肌

我有一個認識的姊姊，聽說他長年刮痧按摩，讓他整個人狀態真的維持得很好～不管是身材還是臉蛋

真的驗證了一句話，沒有醜女人只有懶女人！

如果時間足夠，更推薦刮痧後再來敷片面膜～臉會水潤到不行！！！！！！！！！！！！！

尤其適合隔天有重要約會、聚餐的行程，絕對要試試看我說的這個方法～

最近真的有點愛上以油養膚耶，顧名思義就是以精華油類保養品代替水乳來保養肌膚，以達到滋潤肌膚的效果～

像這樣臉部刮痧的保養方式其實已經行之有年，也不是什麼新穎的保養方式～

但真的很有效果，非常推薦大家一定要試試看，一周約1～2次就可以了，是不是很簡單！！

但是要注意以油養膚最適合乾肌、外油內乾、混合性膚質，如果你是痘痘肌、油性肌，那就不要了～

精華油+刮痧後 肌膚變得超潤超嫩，摸起來彷彿沒有毛細孔一樣超平滑，這效果還會持續到隔天的～

雖然大家聽到以油保養好像都會退避三舍，但其實肌膚需要補水之外，也需適當補充油脂的唷

就跟身體一樣，不能只吃水煮食物也要適時補充些好油平衡身體狀態意思是一樣

這是因為皮脂腺分泌會在肌膚表層形成皮脂膜，也是幫助肌膚鎖水的屏障，而精華油類保養品有類似皮脂膜的成分，可防止肌膚水分流失，同時促進保濕效果！

推薦給以下問題肌：蠟黃肌、暗沉肌、下顎線不明顯、想擁有V型臉、垮臉人

這裡可以買：https://drmay.tw/aGRWY