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漢堡肉 食譜

最近這幾個月愛上在家必當必塞(覺得自己實在太賢慧

愛上做料理已經幾個月有,這一兩個月受武漢疫情影響,我更常待在家了!!

沒事都不會往外面跑,所以在家的時間就更更長了~

我知道有些朋友在家就是待不住,我想!那是沒有找到事情做吧哈哈哈哈

這篇就來分享在家也能很有趣的就是:做料理

哈哈哈哈,是說我是一個超愛吃漢堡肉的人,不過外面的漢堡肉排成份都.....不大健康

加上以我要吃到爽的量買下來的金額也是頗嚇人,所以不如就自己動手做吧!!

首圖右邊的漢堡肉餐點通通都是出自我唷!在家也能搞得跟在外面吃早午餐一樣♥

漢堡肉 食譜 

首先,這是第一次做漢堡肉排的樣子

是12月第一次做,就大成功欸~

其實對於做料理這件事我有點強迫症,那就是只許成功不許失敗

漢堡肉排目前做第二次了,都是成功

加上也都有網友私訊問過我怎麼做?所以決定寫一篇分享給跟我一樣超愛吃漢堡肉排的大家

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紅藜麥烤明蝦雞翅溫沙拉  

年假過了一大半是否吃進不少好料而忽略蔬菜的攝取呢?

我其實是滿喜歡吃菜的人,以前會比較偏好肉食但著年紀增長之後開始意識到蔬菜的重要

而且肉類吃多真的很膩口啊))))

雖然很愛吃肉食與海鮮,但我還是會不忘替身體補充營養的蔬菜

這道溫沙拉組合是我自己想的,有肉有海鮮又有菜,是我心中完美的沙拉組合呀!

而且溫沙拉最好的地方就是晚上也可以吃!!

看到這大家可能會不禁疑惑為什麼會這樣說?是不是說錯了?

其實一般生菜沙拉並不適合過五點後吃,因為它偏冷,尤其是容易手腳冰冷的女生更不適合呀!(當然偶爾為之是還好的)

所以溫沙拉是非常好的選擇呢!過五點吃也無所謂,甚至偶爾消夜肚子餓來一盤也很可以XD

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溫沙拉是什麼呢?就是指生菜配上烹煮過的食材,像是烤過的肉類、海鮮、煮過的菜

還有另外一種是溫熱的醬汁跟食材拌在一起吃也可以稱之為溫沙拉唷~反正就是溫熱吃的沙拉就是溫沙拉唷

現在就來分享一下溫沙拉的做法吧!不過...事先沒有想到要寫文章,所以有些步驟都沒拍到><我就文字敘述帶過唷!

這道是兩人份的量,要準備的有:

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