這次受邀來到SWISSPA高雄萬豪酒店旗艦館12F

一進到裡面的空間完全大大的愛上～～♥也太放鬆舒服了吧！

空間明亮寬敞～連休息室都像飯店交誼廳一樣

今天要來從頭做到腳，非常期待！

等等會使用的產品有來自法國的TERRIS以及瑞士SWISS LINE

先由人員介紹以及填寫基本資料～

坐下來喝一杯有機草茶休息一下，

再看今天要做的『閃耀雙星組合－水飛梭+微電芭蕾』、『花神馥蘊靚白SPA』課程介紹

這邊空間很大，但隱密性很足夠唷～～

唉呦喂～Simply酵素飲又出新品了！這次拿一條給我媽喝

結果隔天他問我這個要去哪買？原地笑瘋））他睡眠超有障礙的耶！

兩年前第一次接觸夜酵素飲就覺得真是好東西呀！是會想推薦的那種好～

來來來，舊文回顧：

• 睡到中午會不會太誇張！Simply夜間代謝酵素飲

＜此篇為合作文＞

這次新推出的是

【Simply新普利】特濃亮妍夜酵素飲 10包/盒

是國際美人鍾明軒唯一指定推薦『夜酵美人飲』

夜睡夜美麗的秘密夜間保養法，睡前多這步，原地睡出美人光！！

大家都知道熬夜或是睡不好都會影響到日常生活的各種狀況

這兩年又開始重拾身體乳懷抱，有幾年是完全不擦身體乳～

剛開始沒感覺，時間一久發現自己的膚觸真的沒有以前好！尤其天氣一冷更容易乾裂！看起來無疑就是個特乾妹妹！！

先來回顧去年四月也寫過身體乳文章，好像每次分享都是三瓶耶哈哈～

延伸閱讀：無香&有香三款身體乳分享♥moi.The boutique.適樂膚CeraVe

開頭想先來聊一下身體乳有多重要？

可能有人會覺得擦身體乳有用嗎？

有！！當然有～

短時間擦身體乳可能感受不出差異～

但身體之所以會暗沉，大部分就是因為缺少水分

只要透過補充身體乳加強保濕，肌膚自然看起來就會有光澤有活力還有白皙透亮的感覺！

而且很多身體乳還會添加油脂，例如乳木果油、酪梨油、植萃精油...等

這樣就會讓身體有滋潤的效果，也能使因乾燥產生的細紋變得較為不明顯～

再藉由按摩就能讓肌膚看起來更緊緻，膚觸也可以更細緻！

只要每日洗完澡後擦身體乳，大約一個月就能感受到肌膚的不同♥

維他命C的好處相信大家都不陌生，

它除了能增加保護力之外，還能幫助抗氧化、促進膠原蛋白形成、有助傷口癒合...等等，

真的是每個人都不可或缺的營養素啊！

但由於人體無法自行合成維他命C，只能透過日常飲食來補充

所以每天最好要能生食5份蔬果，才比較能補足一天正常所需量～

不過對現在的外食上班族來說，要吃到足夠的蔬果其實也是有點難度…

因此維他命C保健品就成了許多人日常保養的首選

剛好這幾年一直處於非常時期，極需加強自己與家人的保護力～

所以我也有認真爬文了一下，才發現市售的維他命C原來有分天然來源與化學合成的！

那麼維他命C要怎麼選 怎麼吃呢？這篇就來跟大家好好聊一聊～～

【葡萄王鹿胎盤評比】超越奇蹟鹿胎盤馥活膠囊開箱，帶你守住美麗留住青春

大家聽過天心代言的葡萄王鹿胎盤嗎？

我是因為天心代言而注意到，然後又進一步去查了天心的年紀

整個嚇到倒退嚕）））））

一直以為他是六年級尾段班，沒想到是前段班！！也保養太好了吧！！！！！

於是乎讓我開始對鹿胎盤產生好奇跟興趣了！！！

究竟葡萄王鹿胎盤的評價如何？鹿胎盤膠囊好嗎？又該如何選擇呢？

馬上開箱給大家看，一起認識葡萄王的鹿胎盤膠囊吧！

 ＜此篇為合作文＞

葡萄王 超越奇蹟鹿胎盤馥活膠囊

說到鹿胎盤，大家腦中應該很多疑問吧？

由於胎盤被古代視為滋補聖品，又叫做紫河車

因此讓鹿胎盤成為近幾年的保養新寵

但要如何選擇才能吃得安全呢？

說到要變美麗的方法～我就有很多很多心得可以聊！

畢竟生長在熱情的南台灣高雄

要如何保持青春美麗是我這20幾年來都在做的事情呀！

從前的我，因為年輕自然就能散發光彩，但隨著光陰似箭歲月如梭帶來的變化

當然要更嚴格選擇與增加各式各樣的保養方法了～

除了外用的瓶瓶罐罐，我也開啟了內服模式

吃的也不能少了的保養，全方位的進行才能讓我持續維持青春美妍

＜此篇與DEAR ME合作＞

默默地吃了一陣子

Dear Me穀胱甘肽膠囊

真心覺得是個很不錯的漂亮好物耶！

先來說說他讓我安心的成分

不知道大家在挑選個人清潔用品時都去哪買呢？

我自己的習慣不是藥妝店就是連鎖賣場～

其實每次都很想買點不一樣的，明明藥妝店跟大賣場選擇一堆

可我偏偏就是沒有一種『就是你了』的心動感！

最近接觸到來自韓國文青品牌PIBU PIBU

讓我整個眼睛為之一亮！這不正是符合我想要來點不一樣的個人清潔用品嗎？

PIBU在韓文的意思是指「皮膚」，這是為解決肌膚清潔困擾而誕生的品牌

 ＜此篇與PIBU PIBU合作＞

有兩款潔淨髮浴(淨化型/潤澤型)和1款沐浴凝露(潤澤型/清爽型)各自搭配四款不同功能的高濃度活萃菁露

可針對個人髮肌困擾，挑選最合適的產品組合，完全就是量膚訂製，真的很值得入手

收到PIBUPIBU專利外盒設計包裝整個讓我超超超超超超超超超超驚艷啦！♥

好久沒有分享身體保養囉！！

認真覺得擦身體乳這件事每個女人都該做呀！！

只要給自己一個星期的時間，天天擦上身體乳

就可以感受到肌膚回饋給你的滑溜感～摸起來的皮膚不再乾乾粗粗！

身體乳真的是很必備的身體保養品呢！！！

其實我自己不會天天擦身體乳，沒有別的原因就是懶而已！

但就是天天都會督促自己要擦一下身體乳～

最近居然不小心累積入手了三瓶身體乳哈哈

但我覺得各自都有各自的機能在～

就讓我來分享吧！

之前趁momo購物特價時一次入手了好多，結果根本用不完

標準愛買不愛用！還趕快拿了一罐送給秒睡妹！

上週整理了化妝台跟浴室的瓶瓶罐罐

發現好多都是我現在目前正熱愛使用著當中！！

也想起好久沒好好的寫一篇好用商品的文章跟大家分享囉！

結果拍完這張照片後才發現還是有好用的產品漏拍了啦～

 洗髮精

Poppy 21蕁麻控油淨化洗髮精500mL

這一用我就尖叫啦～～也太好洗歐買嘎！

這系列總共有三種，波痞依照我的頭皮頭髮屬性推薦我這款～

果然聽從專業無誤））） 

我每天都在洗他！

從夏天洗到秋天～真的大推啊！

秒睡哥也洗這罐，洗完有微涼的感覺，裡頭有添加薄荷

 身為一個生活忙碌壓力大的現代人，最大能療癒自己的事情

大概就是『享受美食』了吧！

雖然平時的我，飲食算是滿規矩的～

但到了假日總是會想放肆吃一下心中想吃的鹹酥雞、炸雞、Pizza之類～

有時候沒控制好份量，代謝問題就會找上身><

腹脹、肚子悶悶、便祕．．．．等等

最近家人的離開，讓我更能深刻體會身體健康比什麼都重要！

如果能養成良好的飲食習慣再加上規律的運動習慣、保持心情放鬆

再適量搭配對的保健食品提升健康力～我相信就是對身體最好的保養了～

<此篇與伊頌天然合作>

最近發現台灣在地的優質保健品牌～素有保健界愛瑪仕之稱的伊頌天然La Esance

因為全能，所以精品啊～～～

自己要吃的保健品當然要先上官網看過產品的成分，非常符合我需求啊！

防疫期間多了很多時間在家，除了原本的臉部肌膚保養～

也開始想洞想縫的注重身體保養了！（畢竟保養這件事真的很好打發時間啊）

對我來說，身體跟臉的保養都一樣重要！

曾經看過女生的臉很漂亮，但身體皮膚卻有明顯顆粒感，當下內心覺得：唉呀！好可惜呢～

如果身體也好好保養，跟臉部保養同步，那一定是可以從頭美到腳的！！

有認真Follow我的人，應該會有點印象去年9月發過FB也是關於煥膚霜的～

當時引起不少迴響！看來大家或多或少都有著跟我一樣的問題啊！

就是膝蓋黑、關節觸摸起來還有一顆一顆的顆粒感．．．

當時抹完後確實改善超多，但我要自首！我沒有持之以恆啊））

於是這個問題又來找我哩（掩面）

如果你跟我一樣容易在關節處摸起來有粗糙顆粒感，無論多認真擦身體乳改善空間都不大的話，那一定要好好看這篇！

新肌霓 美體煥膚精華乳180ml

＜此篇與新肌霓合作＞

一直以來我都覺得我不算是有睡眠問題的人～

不過最近睡眠品質會有時好時壞的狀況出現！！

以往躺下來大約10~20分鐘內就能睡著～最近則是會有翻來覆去才能有睡意的感覺TT

人家說睡得好很重要！睡得好代謝才會好～睡眠是一切的根本啊！

沒有讓身體獲得好好充分休息，哪來好的精神跟體力呢？

睡不好覺真的影響太多了啦！！！情緒、思緒、脾氣...等狀況都會變得很差！！

＜此篇與Simply合作＞

其實之前就有聽過夜間酵素錠～

一直很想嚐試，但又覺得自己其實算是很好睡應該不需要這種東西吧（笑）

沒想到最近的我卻出現小小的睡眠障礙.......

剛好遇上Simply推出新品-夜間酵素代謝飲

以前是錠狀，現在推出飲品更便利了！

而且他們家夜酵素也是幫助代謝很有名的產品，邊睡邊代謝真的是太符合現代人的需求了～♥

天天天天啊～～買到這系列我真的要飛上天啦！

而且是無意間發現的～都要感謝秒睡哥啊！

晚餐後陪秒睡哥去康是美補韓國Nature Garden香氛噴霧，因為他抽煙完被我嫌臭😏

所以都會買這個噴，結果很幸運遇上當天康是美結帳不限金額88折！！！

瞄到包裝看似不錯的東西，立馬蹲下來看，就發現也是來自韓國的MUMCHIT身體乳&護手霜

一試用不得了，媽呀！味道也太對我味了吧！！

顧不得家裡還有四瓶身體乳&N條護手霜就給他手滑買下去，一切都是88折害的😂

很久沒有買美妝了～買完之後好興奮啊！一路根本雀躍彈跳回家的吧XD

說到私密處保養，你做了多少努力呢？

身為東方女性不得不承認，對這塊真的是會比較容易忽略呢！

大概跟從小生長環境與文化有關係吧！

現在年紀越大，接收的資訊也越多，才知道私密處保養也是非常重要的一環呢！

而且像我自己就是婦科非常弱的體質>< 之前只要出國工作，回來幾乎每次都要跑婦產科（哭）

其實自己沒有覺得有什麼太大壓力，但可能正因如此無形的壓力正吞噬著身體，完全毫無察覺．．．

等到不舒服好幾次才發覺我真的很容易婦科出問題在回國後！！

無限輪迴的幾次下來之後，告訴自己只要有點累，就要暫停了

不要一股腦的栽進去做完！！（認真起來連自己都會嚇到）（某方面來說算是有強迫症吧）

最近這幾天很悶熱，內褲材質如果不透氣，也是很容易產生異味><

在IG廣告看到這家的，點進去後看了成分跟品牌精神

立馬就下單哩哈哈！！而且好期待寄來啊～

一收到7-11簡訊就立刻飛奔取貨（灑花）

終於把這篇生出來哩！存了大半年的貨哈哈！！

其實好用的東西在這幾年真的都是一直不斷回購，如果有在Follow我的朋友絕對不難發現

卸妝的產品常常都是那幾樣，每次見底賞都會看到～哈哈（我自己都有點心虛了）

不囉嗦就直接進入主題吧））

專科卸妝水

這瓶是姊妹推薦給我的，加上當時有特價，立馬就買啦！

這幾年發現用來用去還是最喜歡卸妝水呢～很喜歡卸完清爽的感覺～

卸妝油也不錯，卸妝乳就真的用不習慣了～～～

這瓶專科卸妝水還不錯用～不過用完還是會想嘗試買其他品牌玩玩看（我花心我承認

之前在IG有錄影過直接卸妝給大家看有興趣就來吧>>

https://www.instagram.com/tv/B5SgbUonPkR/?igshid=xpeg8bv5jkr4

萊雅眼唇卸妝液

近期地球大事新型冠狀病毒是否也壓得你喘不過氣來了？

平常可以出國爽爽度假放鬆心情，但因為新型冠狀病毒都不能出國

只能待在國內玩，真的會讓人很容易悶悶的啊><

像我都是躲在家防疫最安全，但有時也真的好想出去透透氣呀！

＜此篇與佐登妮絲合作＞

台灣防疫走非常前面也可以說是最安全的國家，所以外出也不用過於擔心

基本的常洗手戴口罩都有確實做到就不用太恐慌♥

這天預約好了佐登妮絲準備要來好好放鬆與釋放一下近期的壓力～～～

剛好我家附近就有一間佐登妮絲，騎車來很快就到了！門口也可以停機車唷

若是開車的話，也有路邊停車格可以停

明亮空間讓人一進來沒有壓迫感

這是一間讓我逛一次就永遠記住的香氛店♥

相信常常在東區走跳的女孩應該會對這間有印象吧！

10月底去台北工作，順便待了幾天

雖然東區現在大不如前....但身為南部人的我，還是得帶秒睡哥去晃晃（其實是不知該晃去哪了）

然後走著走著又不小心看到午夜花園，就這樣給他走進去！！！大概去年底是第一次晃進午夜花園，那時就深深愛上但沒有消費

這次會消費完全是手滑，真的是手滑啊））

午夜花園是台灣品牌喔，常常都在感嘆為什麼韓國泰國的香氛品牌都這麼多？

其實我們台灣也有很不錯的香氛品牌呢！就是午夜花園～～～

他們家的蠟燭都是使用大豆蠟、天然精油及香氛精華

他家的蠟燭不要問我最推哪個味道，因為只有對哪個味道比較沒感覺沒有最推

看得出來我的意思是幾乎都很好聞吧？（賊笑）

整體來說午夜花園的蠟燭大多是以花香調為主，所以很深得我心兒呀！！

木質調的味道我比較挑，但花香味就很對我味，聞了很舒心～就是一種好舒服好放鬆的味道！！

天呀！！看到首圖這堆美食沒？除了鹹酥雞之外，其它通通都是我看社群軟體得知的店！

行動派（吃貨）如我，通常是看到美食一星期內都會立馬飛奔去吃））

而且我常常都是在睡前才滑IG，也就是半夜了>< 這個時刻看IG美食根本超虐胃！

然後很容易隨便吃一下肚子就脹得跟青蛙一樣的我，常常在美食與大肚子之間做拉鋸戰！！

不過～最近我的肚子竟然可以這樣見人！其實我不太是為了怕胖會忌口的人（看不出來吧？）

我就是屬於那種先吃再說的人，像娜媽已經實行很多年晚餐不吃

有時他會喊肚子餓，我們叫他正常吃不要吃太飽就好，他總是說不要

然後這時我就會說：反正你沒吃也不會瘦啊（欠揍）

也就是因為我這（樂天的個性）？所以才讓肚子前陣子大失控，在粉絲團PO出我的孕肥肚照，都沒有人要相信那是我！哈哈

這篇要來介紹韓系超夯體態調控法寶，就是這兩個「大膠囊」

其實每次去韓國玩都覺得韓國人體態線條都很漂亮，但他們的食物明明就是一堆很罪惡的食物

已經好一陣子沒有吃膠原蛋白了，但隨著年齡增長發覺膠原蛋白真的很容易在不知不覺中流失....

尤其是年過30的我，更有這種感覺！>"<

六月時去做一些醫美課程，雖然醫美是條變美的捷徑，但我不得不老實說

術後保養才是最重要的！！！！我們不僅要外服更要內用

蜜露珂娜早在幾年前就有吃過了，相信很多愛美的女生也都嚐試過吧！

像吃的美容產品，我自己會盡量挑大廠牌的比較有保障，出事也比較找的到人（誤）

畢竟吃進去肚子裡頭的要好好把關～

蜜露珂娜 膠原蛋白(粉末)

一盒30包剛好是一個月份，每一包是6.5g

主要成份：PO.OG膠原蛋白、賽洛美、維他命C、彈性蛋白

其中比較陌生的是高濃度PO.OG，上網估狗了一下是高濃度的膠原蛋白雙胜酞

也可以稱之為速決型膠原蛋白，分子更小吸收更快～

前陣子高雄悄悄的開了一間女生都會愛的店，就是集結了各大美妝保養品牌以及香氛品牌，裡頭大多以純淨‧有機‧香氛為主！

這次很榮幸可以受邀前往店裡瞧瞧～逛完之後心得就是超愛！還自掏腰包買了東西回家（笑）

地點就在熱鬧的瑞豐夜市旁邊，整間以純淨白色為主的店，真的很難不注意到！

這邊騎車來或是搭捷運來我覺得是最方便的～

逛完還能去瑞豐夜市吃吃喝喝超棒！

店內寬敞明亮，整個就是寫著：超好逛！！

不花上一兩個小時真的無法好好摸透整間店的產品呀！！

一進來就看到唯有機的產品！旁邊也有媽媽寶寶的相關用品唷～

再過去也有一些美髮相關的產品～就是複合式的美妝香氛店～

也是本人我最最最愛逛的店家類型呀♥不管出國還是在台灣我都好愛逛這樣子類型的店呀！

總覺得可以挖到許多寶！！！