(首圖取自諾貝爾牙醫google評論內照片)
說到拔智齒，大家肯定聞之色變．．．我本人就是極度害怕拔智齒的人><
此生拔過四次智齒，每次都是一顆
第一次拔智齒是在長庚，第二次及第三次都是在銘樺(高雄拔智齒最紅的診所)
第四次(也終於是最後一次)是在諾貝爾牙醫～所以有非常多的心得可以分享！
這次本來又別無選擇地去銘樺，但由於上一次拔智齒的經驗實在太糟糕！
猶豫之下剛好看到有人推薦諾貝爾牙醫，看了google評論後發現評價很好～也決定前往
先打電話過去約診，沒想到初診也是可以直接電話掛號～
接電話的人員感覺很NICE，不像銘樺接電話櫃台感覺要死不活
星期一電話掛號後，隔天就可以去了(好開心)，到了諾貝爾門口後機車位不大好找，又怕被拖吊
於是我直接進去諾貝爾詢問工作人員門口哪邊是可以停放的？諾貝爾工作人員都超親切耶！！
還走出來跟我說靠門邊這邊不要停，其他都是可以的～
沒想到口罩也默默戴了第三年啦！！！
已經很習慣戴口罩的你我，相信都會特別講求口罩的外型吧（笑）
我自己對口罩的挑選要求是好看又好戴的（誰不是XD）
最近很狂的一次入手了11色口罩！
很喜歡4D的口罩，戴起來嘴巴不會碰到口罩&呼吸會更順之外，也不怕整個口罩上都沾染彩妝！
＜此篇為佑合邀約合作＞
佑合4D美型修容口罩，口罩包裝有質感～
多買幾盒留著送人也很可以那種
這篇總共會分享11色實戴～
說真的，每一色都很美欸！
是很有質感的顏色♥
身處於美食王國的寶島台灣，應該很難抗拒各種小吃美食吧？
但在享受美食同時，腸道的好壞真的很重要！！！！
只要有經歷過腸胃炎或各種腸胃道疾病的人一定特別有感覺啊～～～
看著別人臉書打卡吃雞排的照片，自己卻只能吃白吐司、白粥.....
所以說，顧好腸胃道可以說是每個人最重要的功課了～
有一句話叫：胃腸好，人不老！
腸道是根，根基照顧好才能有健康的身體～你說是不是呀？
有一次跟朋友聊天才知道，原來我身邊很多朋友都不是會每天排便的耶！！！
雖然說容易有排便不順困擾的是女生居多，但！！！其實男生也會有這個問題困擾喔～
根據統計，台灣90%以上的人膳食纖維攝取不足，而超過50%的上班族都會有排便不順的問題....
由此可知，膳食纖維不但影響了牌便狀況也間接影響了健康～
<此篇與荃贏合作>
最近發現一款不管是成分還是名稱都很厲害也很吸引我的好物！！
這天上台北參加了一場很盛大的派對活動
就是近期很夯的女神動態玻尿酸～～～
上回在FB分享女神動態玻尿酸，有網友問我什麼是女神動態玻尿酸？
女神動態玻尿酸跟過去傳統的凝膠型玻尿酸不同，女神動態玻尿酸最久可以維持近2年美麗閃耀（當然每個人能維持的時間長短還是不一樣）
女神動態玻尿酸最吸引我的就是玻尿酸貼合肌膚、隨表情擺動，透過專利動態優化技術，擁有絕佳拉伸力怎麼動都自然！（不用再怕被老公/同事發現你去做了什麼XD）
這天的活動就辦在極度浪漫，現場超好拍啊））
根本可以約家人姊妹再來一波～也感謝老天爺給了我們一個超好天氣♥
派對現場的大型女神動態玻尿酸Logo超可愛，馬上跟它拍一張
施打完女神動態玻尿酸的我已經兩個月了～到現在還是非常滿意！！！而且真的非常非常非常的自然～
詳細施打心得&前後對比可以看這邊>>>
秋冬到了！大家是不是會覺得特別容易肚子餓呢？
我會耶！！明明不餓但就好想吃點什麼東西喔><
於是乎下半年我就這樣默默肥了好幾公斤（哭跑）
前陣子得知simply新普利酵素竟然新推出紅拿鐵！！！！！
說什麼也要來試試看啊～據說是好氣色的養成飲品耶～
之前就喝過這系列的綠拿鐵、防彈咖啡，都是非常值得入手的！
回顧：
還是先來聊聊我的飲食習慣
平時有空都自己煮，自己煮的好處就是能把關控制食材與熱量
像左邊就是我們平常在家吃的晚餐，營養算是非常均衡，而且都是食物原形
但有時懶得煮或假日到外面吃飯偶爾就會這樣點上一盤炸物（右邊）
該怎麼在健康與美食中取得平衡呢？我覺得跟攝取的＂量＂有很大的關係
吃炸物就是一個概念：有吃到就好
很難得今年我們可以一起出來交換聖誕禮物耶!!!
以往都是用郵寄的方式~
也因為這次可以見面交換聖誕禮物~
所以我就可以買玻璃的東西了!!!好high
早早就準備好我的聖誕禮物了~~~
我這次送的自己也超喜歡~~
只是礙於我現在還沒有房子....不然我肯定也替自己買一組呀!!
今天的交換聖誕禮物就在天母好丘~
門口這邊很好拍照
很大一片階梯 還頗有悠閒感說!!!
出發去天母前 我們先在林口吃了早餐
到了好丘後 ada跟mike就先點了東西吃~
標題沒有亂虎爛XDD 帶貴婦姐去屈臣氏補貨
竟然不小心買快一萬元!!!! 因為覺得太誇張 結帳完我就立馬PO專頁
好多網友都說 要買快一萬也不簡單 哈哈
看來大家應該都跟我差不多 去屈臣氏消費 了不起幾千塊就算很多了吧!!
我自己去屈臣氏消費的金額 大概都是一千以內 有超過一千就算多了!!
沒辦法 屈臣氏實在太方便 就跟7-11一樣 沒事就會去逛一下
跟我家廚房沒啥兩樣 所以不大可能會一次花太多!!
妝容/彩妝 (6) 關於家 (2) 關於保養 (6) 不專業穿搭 (4) 關於旅行 (5) 嚐遍全台 (12) 運動人生 (4)