白天運動怕曬黑&沒時間運動，晚上慢跑又會吸到植物吐的二氧化碳
因逢梅雨季節常常一下就好幾天，完全無法進行戶外運動好煩
以上，也是你的心聲嗎？？
這時就會覺得家裡如果有一台飛輪車那該有多好！！！！
在家飛輪車的好處：有效消耗卡路里 / 鍛鍊心肺功能 / 雕塑腿部曲線 / 低衝擊健身運動 / 核心肌群穩定 不受時間拘束 隨時想動就動
像我這麼宅的人真的無敵適合把家變成一個小型健身房啊））））
BH飛輪車H918PRO
三大特色：車身強度高、耐久度穩定、絕佳訓練效率
而且飛輪車可以說是住在大樓又想運動的人的救星啊！！！（有神快拜的概念）
等等再說我為什麼這樣說～
而且看到實品時覺得好小台呀！！！有點驚喜））
有種精巧的感覺，放在客廳也不會占空間！
試用了一個多月終於可以來分享了！！！
說到跑步機應該是很多人心中想要購買的清單之一吧～例如我就是
不過也只敢想想而已，跑步機一台那麼大，沒有住上個50坪哪有地方放
誰知道！誰知道！BH歐洲百年品牌竟然推出了可以摺疊收納的巧收跑步機！！！！
收到的這一個月來幾乎天天都會運動，就算有時工作比較累沒有體力跑也會在上面走走！
真的超超超超超愛BH BT7016的啦！
整體不會太大，完全就是大型跑步機的縮小版
光從外觀就看的出結構很紮實，看起來就是很厲害的機器（很欠買的樣子XD）
前陣子去逛賣場也有看到可以摺疊收納的跑步機，但就是這台看起來比較專業又漂亮XD
以前也曾注意過可以摺疊收納的跑步機，但我發現跑帶跟機身一樣都蠻迷你的，讓我有點納悶這樣跑起來到底好不好跑呢？
BH BT7016媲美大型跑步機，擁有48CMX130CM寬敞跑帶，跑起來完全無拘束感，全家人都可以使用！
看姐妹ada一天到晚在踏步，本來就很愛走路的我，最近忽然覺得是不是可以買一台？！
家裡有一台健身車很久了，但我自知問題點在臀部跟大腿！
腳踏車固然好，可是必須坐著踩，因為以前屁股大被貓姐潮笑久了現在有深深的陰影（泣）
所以能不坐就不坐的我，忽然發現踏步機似乎真的很適合我欸！！！！！！！！（瞬間驚醒樣）
其實去公園健走也是可以，不過坦白說我真的很宅.....
可以好幾天不出門都不覺得怎樣的宅！在家運動對我來說還是最方便也最有辦法持續下去了！！
至於買哪台好？其實我沒有概念，也懶得爬文跟比價啦！
運動最主要就是可以持續下去，就沒什麼問題了！
踏步機對我來說只是個工具，有沒有持續去踏才是重點））））
然後ada建議我要買有手把的，所以這次買也是選有手把！！
苦等了四天終於到貨....矮油，怎那麼慢呢XDDD
我是在這邊買的$1200 點我
不過收到當天有網友問我買哪台？結果丟給我連結我才發現momo摩天商城賣得更便宜啊（苦笑）
那個開頭我先承認，最近運動真的有點偷懶了...
外加只想一直瘋狂大吃大喝（吐舌）肚子的油都溢出來了>"< 哈哈！！
雖然偷懶歸偷懶，但在內心我其實是時時刻刻惦記著運動的（愛心眼）
有時工作到很累，又久坐，來跳一些比較動感的運動
真的會有通體舒暢的感覺，雖然累可是會是一種累得很快樂踏時又舒服的感覺～
有在運動的女孩們，一定懂我在說什麼的！
這天要介紹的是智能恆溫運動衣，你沒看錯運動衣也有恆溫的無誤～
所謂恆溫就是HEIQ利用智慧恆溫技術，讓體感溫度維持在最佳狀態！！
這樣運動起來也不會有一種熱到要爆炸想要憤怒的感覺啦～
＜此篇為合作文＞
運動前的拉拉筋+暖身是必要的！！
偷懶很久，筋真的超級硬
其實只要一星期沒好好運動，筋很快就打回原形（汗）
這篇又要來介紹好穿好動的運動服啦！！
所謂工欲善其事必先利其器，有一件好穿的運動服，對於有習慣運動的我來說實在太重要哩！！！
其實我個人還蠻偏好入手平價的運動服～
►►有幾個原因：我是流汗王、我常洗衣服、舒適度比品牌重要，我喜新厭舊
我是個沒有什麼品牌迷失的人，我也堅信百元單品也不見得會輸給大牌子的用料～
也因為以前就有這種觀念，所以某幾個姊妹都喜歡跟我逛街，因為我總是會在一些不起眼的店挖到寶（吐舌）
開始寫部落格之後，有挖到寶我也就不藏私的發文介紹，似乎蠻多網友也都很喜歡看這類的文章呢！
這篇共要介紹兩套運動服（A款+B款），不過我覺得除了像網站這樣搭配之外，也能交叉做搭配
也就是說買了A款+B款就等於可以有4種穿搭法！
是不是太超值划算了，讓我來示範一下吧～～
＜合作文＞
收到的這幾天都穿著Noya的運動服～
這次的運動服實在太討我喜歡了!!!!!
不得不先說 每一件都絕對值得入手啊~
雖然這陣子非常忙加上經期報到 運動就也暫時休息了三周
不過我還是心心繫念著運動 這周差不多大忙告一個段落
昨天的#雅典娜每日運動就又復活啦（拉炮）
停了三周 體力瞬間又歸0 >< 只做了三組tabata就喘噓噓!!
有網友問我剛開始做運動的話 要買什麼衣服有沒有推薦的品牌??
其實我還蠻建議從一些平價運動品牌先下手
因為你不知道運動這件事情你會持續多久 買了專櫃運動品牌服飾 過個幾天可能又懶得運動
那這些衣服躺在衣櫃裡真的會哭泣啊><
<此篇為合作文>
這天起了一個大早來運動場走走動動 順便拍這天的運動穿搭
有follow我粉絲團的朋友都知道我已經持續運動好陣子了！！
挖～一轉眼也快半年了 有點驚訝自己可以持續這麼久～
剛開始運動時 都是隨便從衣櫥抓一件吸汗的棉T穿著運動
持續了幾天之後我發覺 我一定可以持續一直動下去～
因為我愛上運動哩！！於是就上網爬文 發現運動可不是隨便穿穿就可以
會這麼說完全不是想跟潮流愛漂亮（當然一部份原因是這樣沒錯啦哈哈）
而是運動時一定要穿上對的衣服和褲子
可以吸濕排汗之外 還能減壓 穿對褲子運動完也比較不易產生痠痛說～
這次要來介紹V.VIENNA微微安娜
是台灣的品牌 一收到時我就覺得包裝也太討人喜歡了吧!!!
不管是自己用還是送人都會讓收到的人立馬擁有好心情呢
每個都有獨立的夾鍊袋包裝
如果是平時會去健身房的女孩們就很適合裝在夾鏈袋內帶著
如標題~我真的還蠻喜歡逛家樂福裡面的outlet
雖然價錢有時不一定會便宜很多
但還是會有挖寶的感覺!!!
我最最最常逛的就是
1.成功家樂福1F的nike~
大約平均一星期會報到一次!!每次都利用周末來買菜的時候順便逛逛
有時還會有兩件打折的活動 頗優惠~
以前總是陪秒睡哥來這看鞋子
現在則是自己來看運動內衣 運動褲XD
上周去還有看到這件長版的運動外套 好好看呀!
但是現在天氣已經直逼夏天的熱了~~
就不會想入手它了!!!
某天在FB PO了新運動服
結果有網友回我是迪卡儂嗎?
那時心想迪卡儂是什麼??
然後某天開車經過建國路往鳳山方向就看到迪卡儂的大招牌!!!!
當下就很有興趣~~~
假日就攜帶秒睡哥衝去了~
高雄的店就在鳳山大潤發旁邊
佔地有千坪喔~非常好逛!!!
這天去發現超多人的啊))))
整個賣場動線很清楚
連購物車都是手拉在地上走的購物籃
超愛這個貼心設計!!!!
不用手扛到鐵手之外 拖在地上走即使不小心撞到人 也不大會受傷
你今天運動了嗎????
運動真的非常重要~尤其像現代人的生活忙碌 下班回家後常常都是晚餐吃完就窩在沙發上玩遊戲、玩手機、看電視
缺乏運動的身形真的會越來越走鐘... （我在說我）
從去年年底開始意識到事態嚴重時（苦笑）我就默默開始運動了!!!
而且也深深愛上運動啊~運動已經成為我每天必做的一件事了!!! 現在一天沒動就會覺得好奇怪 渾身不自在啊!!!
說到運動 擁有好穿的運動服也是運動環節中非常重要的事情啊!!!
這天一收到新運動服就立馬換上運動去啦!!
<此篇為momo購物網邀約分享文>
我的慢跑計畫是一周三天
但是前陣子天氣實在冷到讓人出不了門啊><
所以計畫有點被打亂了 希望夏天快到啊!!! 就可以出門好好跑了
其實慢跑時穿對衣服很重要 下面會介紹喔
好久不見的大創
這次只是剛好經過就去逛逛
沒想到!!!!! 竟然有大收穫啊））））
那就大創竟然有運動用品區!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! （驚）
首先喵到的是骨盆枕!!!!!!!
而且很巧的是前幾天在家剛好有看到骨盆枕教學影片
說什麼五分鐘就可以讓腰圍變小
不過當然要持續做 因為變小真的只是當下
過了那個時間也就打回原形哩!!!!
然後我就把骨盆枕帶回家了
很可愛的樣式~
<合作文>
還記得之前有介紹過BH的飛輪車嗎?
回顧：超棒的飛輪車初體驗。BH Fitnes G5勁裝版健身飛輪車
這次又有機會可以體驗到BH家的健身車了 超開心啊~
像我是個很怕冷的人
外出跑步很怕會感冒有一次就穿很多 結果導致整個人超笨重
跑起步來根本很痛苦 腳步一點也不輕盈
跑了幾步後我就棄權把外套脫掉 可是脫掉外套跑步又好冷（抖）
尤其像我頭髮這麼短 一邊跑 風一邊吹 脖子根本快冷死 一秒就感冒><
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～超級有說服力的
