Here I am Athena

又到了我的愛牌-后的分享時刻!!

真的不愧是古代皇后在用的 真心覺得只要用過一次就會深深愛上

記得第一次接觸后就是使用明星商品-重生秘帖

好用慘!!!! 連娜媽都好愛~ （因為她就是我們家的皇后啊哈哈）

之前就寫過分享文哩>>

(禮)不開美肌的秘密保養～Whoo后 重生秘帖&居家SPA保養

<此篇為后邀約分享文>

北市衛粧廣字第105020409號

這篇一口氣要介紹三樣燒燙燙的好用產品

最左邊的重生秘帖光澤霜是新品~

后-重生秘帖光澤霜60ml

還蠻多女孩都會問我哪個牌子底妝好用

一個星期多的年假大家一定都是在吃吃喝喝中度過...

而且心情一放鬆就會更想吃東西><

這篇就獻給跟我一樣哪裡不肥總肥下半身的人吧（相擁而泣）

首先來介紹深蹲 深蹲可以說是C/P值很高的動作

但是一個不小心很容易膝蓋痛

1.bob harper深蹲教學((講解的很清楚))

https://www.youtube.com/watch?list=PLUwrHXCen1vd9dNIp7AG57DWsFcP4YHZ4&params=OAFIAVgC&v=gB6BHzD05_Y&mode=NORMAL&app=desktop&spfreload=10

影片大概就是在說 腳打開與肩同寬 然後腳尖不要超過膝蓋

用坐椅子的感覺去做深蹲 我自己會融合瑜珈老師教的 就是把力量往後走

（從膝蓋往後拉到大腿外側靠近臀部的地方）

年假後的第一個周末早餐就立刻超健康啊XDD

地瓜堅果饅頭+葡萄+牛奶

運動一定要搭配飲食

還算蠻常經過前鎮高中這間霸味薑母鴨

以前經過都沒啥注意 只知道這邊有一間店

而且不知道到底在賣什麼 實在太低調了....

一直到這天去吃 走到門口時才知道它是霸味（驚）

哈哈  神經是否太過於大條~~

照片是吃完出來時拍的 客人絡繹不決的上門

不少是家庭媽媽爸爸來外帶的呢!!!

外面這區看起來也是在煮鴨的地方

雖然在路邊 但看起來不會很髒亂給人不舒服的感覺!!

冰櫃很有海產攤的風格!!

我們是這天的第一組內用客人 五點就到了XDD

前幾天發現這間新開的好地方

隔天就立刻攜帶家人前往了

但是....煩人的來了!!

這邊竟然連導航都頭暈轉向（難道導航去過年了嗎）

所以從高雄鳳山開到這 我們整整花了快兩小時 超扯....（好崩潰）

一路都是山路暗摸摸 加上是晚上我一度以為鬼擋牆XDD

後來還是當地居民的好心帶路我們才順利抵達啊!!!!

而且迷路的同時也遇到好多車在迷惘中....哈哈 我們還開車窗問他們是不是要去喝咖啡??

先來說說交通方面 我們的導航是帶我們走國10往旗山方向下去走省道還要再繞上山

雖然不清楚有沒有比較近??

但我們後來下山時導航是叫我們走往燕巢中民路方向下山(一路都是順著路直開)

我們都覺得這條路線好走多又快啊!!!!

蠻建議從高雄要前往的朋友們可以下岡山燕巢的交流道 然後往燕巢方向一路直直狂開

（有開對會經過丹丹漢堡）然後再繼續開上山就會到了

相信大家都知道清潔肌膚的重要性吧!!

沒有把肌膚的毛孔給疏通 即使你擦再貴再好的保養品也只是徒勞無功啊~~

這次要介紹的是深層清潔型的面膜 以前總覺得這類型泥膜只適合油性肌膚使用

但後來了解過後 發現它其實可以說是幫肌膚大掃除的好東西呀是所有肌膚類型肌膚都適用滴

過年前家家戶戶都忙著大掃除 就是希望新的一年能夠有煥然一新的樣貌

而肌膚也是一樣呀!!定期的大掃除 肌膚才會透亮乾淨啊~~

這篇要介紹的就是NEOGEN加拿大冰河活氧淨透泥面膜

<此篇為86小舖邀約分享文>

這瓶足足有120g 蠻夠使用上好一陣子哩!!

外盒包裝是很可愛的tiffany綠 完全就是擄獲女孩芳心啦!!

包裝是白色小方罐

近期可以自己煮就盡量自己煮

畢竟外面的東西雖然很好吃 但實在太油不然就是太鹹

納含量攝取過高真的不是件好事!! 有時會容易水腫甚至也會造成身體負擔呀!!

就算你是天生吃不胖的 但一定也會在無形中增加身體負擔的

最近接觸到一瓶不錯的油

義大利有機大豆煎炸油(1000ml/瓶)

已經使用大約半個月去了

台灣的食安實在太恐怖

尤其是油..........

從小到大我們不知吃了多少胎哥油去!!!!

入手好一陣子啦!!!

前陣子把家裡屯貨的卸妝水給消化完就立馬拆封來使用哩!!!

對於curel這支卸妝產品有著很大的期望!!

聽說是日本必買~而且貴婦姐也很愛它家東西

所以更更期待使用後的感覺了

說到卸妝 我也迷戀了超方便的卸妝水好一陣子!!

看到不錯的卸妝水我幾乎都會忍不住手滑買回來囤

還會跟姐妹交換心得~哈哈

不過不曉得為什麼 去年下半年就開始覺得不想再用卸妝水了

可能是膩了? 也可能是卸完總覺得肌膚有點清潔過度的小小乾??

花王Curel珂潤保濕深層卸粧凝露130g

敏感肌.乾燥肌適用

包裝是非常簡單卻頗有質感&會想買回家的感覺XD

你今天運動了嗎????

運動真的非常重要~尤其像現代人的生活忙碌 下班回家後常常都是晚餐吃完就窩在沙發上玩遊戲、玩手機、看電視

缺乏運動的身形真的會越來越走鐘... （我在說我）

從去年年底開始意識到事態嚴重時（苦笑）我就默默開始運動了!!!

而且也深深愛上運動啊~運動已經成為我每天必做的一件事了!!! 現在一天沒動就會覺得好奇怪 渾身不自在啊!!!

說到運動 擁有好穿的運動服也是運動環節中非常重要的事情啊!!!

這天一收到新運動服就立馬換上運動去啦!!

<此篇為momo購物網邀約分享文>

我的慢跑計畫是一周三天

但是前陣子天氣實在冷到讓人出不了門啊><

所以計畫有點被打亂了 希望夏天快到啊!!! 就可以出門好好跑了

其實慢跑時穿對衣服很重要 下面會介紹喔

還記得12月介紹的VSKINKISS嗎??

回顧：內有無瑕肌→vskinkiss活酵母精萃系列不思議的透亮淨透感!!!這篇絕對必看

用過一系列保養品後真的覺得台灣保養品非常好用))))

也非常適合亞洲女孩的肌膚喔

再過一個多星期就過年啦!!!時間真的過的好快喔~~~

就先來跟大家拜個早年吧~~

【六六大順，「猴」福齊天 】

今年就是猴年沒錯~~祝大家都能在工作領域中猴腮雷啊!!!還有猴哩旺旺旺~~

這篇當然是要來介紹我覺得VSKINKISS必買的幾個優惠囉!!

最讓人心動的莫過於全館66折這個大折扣了XDDD

直接先把下殺66折的活動網址雙手奉上

活動網址：http://goo.gl/h3o3s1

<此篇與vskinkiss合作>

這組可以說是小資女必備啊!!

再過半個月就是農曆新年啦!!!!

時間真的過好快呀~~~希望新的一年大家都能更好 身體更健康喔（瞬間拜起早年來）

大家過年時會買什麼禮物送長輩呢?

以往我都會選擇送吃的 感覺吃的最實在!!!

但後來發現其實送居家小電器好像是更棒的選擇呢

集實用、大方於一身呀XDD

而且在過年時拿出這台酸痛按摩機~~絕對立刻成為焦點!!!

爸媽的焦點會立刻轉移到這台新玩具身上 開始研究要怎麼用之類的（得意的笑）

然後就可以先終止被爸媽問什麼時候要結婚

什麼時候要生小孩

什麼時候要生第二胎

什麼時候要生第三胎的問題（詭計成功手比YA）

天啊 這些問題真的很惱人><!!!!!