力美啊~力美!我愛上你了))))
力美是誰?哈哈哈!力美全名就是力美肌塑
Talent Pro力美肌塑是一種專為增肌減脂而設計的非侵入性療程,
利用2.5T-pp特斯拉磁場能量,能在30分鐘內達到高達30,000次肌肉震動,深層刺激核心肌群
無論你是運動員、無運動經驗者、年長者,甚至是產後女性,都能達到很好的效果
看到這邊是不是也讓你很心動??躺著就能運動,這應該是每個人都夢寐以求的事情吧!哈哈哈
這天來到了高雄的蔡昌學復健專科診所
位於高雄左營區崇德路,距離左營高鐵不遠~而且診所後方備有停車場,交通位置非常方便
診所一樓內部環境照~空間寬敞又明亮
這天我是來體驗力美肌塑,所以就直接上三樓啦!蔡昌學復健科診所備有電梯,非常方便不用爬樓梯
三樓環境也是非常寬敞~
還有VIP室唷
獨立包廂,隱密性很足夠
先由物理治療師來解說什麼是力美肌塑
力美肌塑talent pro有幾點我覺得很棒的優勢~
免脫衣,可著自己的衣服
全程無痛感,最多只有運動後的痠痛感
非侵入式,不用動刀或注射,風險低
適用於全身各部位,ex:手臂、腰部、腹部、大小腿和蜜桃臀
喔對了~物理治療師有說力美肌塑主要是幫助訓練並強化肌群、改善體態,並非可以實質達到減重的效果喔!
最喜歡這樣據實以告的介紹了~~~~不是想著先騙你買課程再說!
準備要來體驗力美肌塑了~~~說真的,我超級期待的啦!!!
來給大家看一下力美肌塑機器本人~
有一大一小的探頭,可以針對不同部位做運用
探頭好可愛,外型有點像蓮蓬頭
我這天選擇做腹部的位置
先來說一下我為什麼會選擇腹部
維持運動習慣也已經有三年了~但核心的部份我真的還是很弱
所以今天就交給力美肌塑來幫助我訓練&強化核心!!!!
不得不說,實在太輕鬆了~~躺著就能被動式的運動!真的很爽欸~哈哈
重點是無痛、可以穿自己的衣服免去脫衣的尷尬,看我輕鬆地還能比YA!
還滑手機跟我姊聊天~~~我在跟她分享我來做力美肌塑,她說她也好心動!!
物理治療師看我耐受力還不錯,就拿出了束帶加強穩定性~
平時自己在家做核心運動,我很容易因為出力的位置不對,變成讓肩頸去代償了腹部...
結果隔天痠痛的卻不是腹部而是肩頸>< 等於說訓練到錯的位置了~痠痛就算了萬一受傷整個就得不償失
力美肌塑直接精準的訓練到腹部,我也不怕有代償的問題發生了!真的很棒啊啊啊啊啊啊啊啊
能量的調整也依每個人耐受度不同而有所不同~
我一開始是開66,後來就從72、84、最後1分鐘是調到90~能量最高為100
聽說也有男生是直接開到100(超強啦)
每次療程是30分鐘,躺著什麼事都不要做就能訓練強化核心,真的很棒欸!!
我個人覺得超級適合平時就有運動基礎的人來做!!!!!是一台很好輔助的機器♥
雖然說我已經維持兩年多的運動習慣,但有時候還是會有想要偷懶的心態~
這時候就很可以靠力美肌塑來加強~我真的完全愛上啦!!!!
來說一下力美肌塑初的單次體驗心得:
就很像是有人大力將肚子往下壓的那種感覺
真的就是被動式出力啊,就是做腹部訓練的力道
只不過是換成機器在幫我們訓練而已!
每30分鐘會有3,0000次震動,還有五個不同的模式(類似拍打、震動、跳動的感覺)刺激深層肌肉
一開始有點不是很習慣這個感覺,大概過幾分鐘而已我就覺得也太好玩
開始請物理治療師幫我把能量上調~一路調到了90只可惜療程時間30分鐘也已到!
如果還有下次的體驗機會,很想開到100玩看看啊~~
一旁的公關說他那時剛體驗完是吃不下飯的,可能因為平時沒有在運動的關係
我自己是體驗完就馬上去吃炒飯了哈哈哈,體驗的當下還肚子餓+想睡覺!(到底是多放鬆)
整個體驗過程對我來說是有趣好玩+舒服的,肚子真的會被動式出力~超愛♥
============體驗完兩天後============
打噴嚏肚子會有點運動後的痠痛感,但睡覺翻身是不會有痠痛的感覺!
我原本是很期望痠痛感很強烈的,但我覺得這次的痠痛感只是小菜一碟~
喔對了,蔡昌學復健科診所很棒的是備有停車場!!
來做力美肌塑或者是復健、看診,開車來不怕找車位找到想哭~大加分))
力美肌塑後第四天
力美肌塑後第五天~痠痛感我大概持續到第五天!
最後最後~力美肌塑我目前就體驗這麼一次
馬甲線、川字肌什麼的 不可能做一次就會跑出來!畢竟力美肌塑是作為輔助~
但平時就有運動習慣的我,很明顯感受到線條更深更明顯!!!!好驚喜呀!
如果躺滿1個療程共6次應該會很不賴♥
想要有理想的身材,除了均衡的健康飲食之外,適當的運動也非常重要!!
這篇主要就是跟大家說有力美肌塑這樣好的一台機器~
尤其適合平時就有在鍛鍊及運動的人,或者像是肌少症的長輩、傷後恢復重建也非常適合唷!