以前我真的是超不認真吃保健食品的，總覺得飲食均衡就夠了～

但問題是現代人飲食習慣西化，說要飲食均衡好像也有點難達到！

可是隨著年紀增長....到了坐三望四的年紀，好像真的會感覺到身體缺乏了什麼！？

像我目前的問題大概就是，代謝沒有以前好，熬夜一天後的狀態需要用三天補回來～

超久沒染頭髮了，這次特別期待呀～～～

每次看到一些Model、KOL的漂亮髮色就會好想試試，但我本身又很不喜歡褪色變成布丁頭的感覺

加上我的天生髮色其實沒有到超黑，在有些燈光或陽光之下我的髮色還會呈現褐色感～所以就這樣渡過了黑髮一年半

說真的，也是有點看膩了！

這次上台北預約了蘊Yun Salon，Google評論超高耶！

而且地點有夠讚的！！！！鄰近捷運中山站與雙連站，我從雙連站走過來不用5分鐘

附近餐廳及咖啡店超多，做完頭髮還能漂漂亮亮跟朋友約吃飯約喝咖啡去～真的太愛太愛蘊Yun Salon的地點了

如果是機車族，門口也有位置可停機車唷！

店內空間極寬敞，是個很能自在放鬆待著的空間～～

還有男友寄放區(?)如果有家人或男友老公陪同，沙發區也是個很舒服的地方

大面落地窗採光超好，整體環境真的很讓我喜歡♥

Ya！Dr.May又出新品了♥是女生都愛的緊緻拉提系列！

Dr.May超V反重力三抗精華

哪三抗呢？抗氧│抗黑│抗老

Dr.May超V反重力三抗精華 (兩種容量：15ml / 30ml)

抗老加酚，三大發明專利！

Dr.May專利成分“3X法莎酚”+啟動膨潤的“364膠原肌肽”，還有“脂囊拉V科技”

之前分享過，他們家的濃度添加是有認真在放不是開玩笑做做樣子為了豐富成分表而已！

所以每次只要出新品我都超期待的啦！像之前分享的A醇眼霜已經出到第二代我也仍然是愛用者♥

一滴三抗：抗黑、抗老、抗氧

成分：法莎酚FRSAB®、維他命B3、燕麥仁萃取、皺立消、六胜肽、四胜肽、胜肽、全方位緊緻囊球

先前熱銷千片的面膜，一直被網友敲碗！最近又再度到貨，終於可以好好分享了♥

這次全面換了新包裝，簡約不走華麗路線～

番茄透光蠶絲修復面膜

 一盒有4片，每片有25ml精華液

這次的包裝給人一個很輕透的視覺清爽感

還能看清楚袋中內容物～

既然是永欣診所蔡醫師研發的面膜

日常保養也適合，這一片有亮白/保濕/控油的功效

幫大多數人的肌膚困擾給一次解決～

成分：水晶番茄、澳洲珍稀塔斯馬尼亞胡椒莓、脂質複合物、維生素原B5、柳蘭提取物、奧婷敏專利乳酸桿菌、保濕因子、海洋玻尿酸、蘆薈萃取液

取出面膜對準臉部貼上，再撕去反光層

這次受邀來到SWISSPA高雄萬豪酒店旗艦館12F

一進到裡面的空間完全大大的愛上～～♥也太放鬆舒服了吧！

空間明亮寬敞～連休息室都像飯店交誼廳一樣

今天要來從頭做到腳，非常期待！

等等會使用的產品有來自法國的TERRIS以及瑞士SWISS LINE

先由人員介紹以及填寫基本資料～

坐下來喝一杯有機草茶休息一下，

再看今天要做的『閃耀雙星組合－水飛梭+微電芭蕾』、『花神馥蘊靚白SPA』課程介紹

這邊空間很大，但隱密性很足夠唷～～

(首圖取自諾貝爾牙醫google評論內照片)

說到拔智齒，大家肯定聞之色變．．．我本人就是極度害怕拔智齒的人><

此生拔過四次智齒，每次都是一顆

第一次拔智齒是在長庚，第二次及第三次都是在銘樺(高雄拔智齒最紅的診所)

第四次(也終於是最後一次)是在諾貝爾牙醫～所以有非常多的心得可以分享！

這次本來又別無選擇地去銘樺，但由於上一次拔智齒的經驗實在太糟糕！

猶豫之下剛好看到有人推薦諾貝爾牙醫，看了google評論後發現評價很好～也決定前往

先打電話過去約診，沒想到初診也是可以直接電話掛號～

接電話的人員感覺很NICE，不像銘樺接電話櫃台感覺要死不活

星期一電話掛號後，隔天就可以去了(好開心)，到了諾貝爾門口後機車位不大好找，又怕被拖吊

於是我直接進去諾貝爾詢問工作人員門口哪邊是可以停放的？諾貝爾工作人員都超親切耶！！

還走出來跟我說靠門邊這邊不要停，其他都是可以的～

最近有點想把家裡坐了五年的沙發換掉，趁著跟秒睡哥去台中玩的空檔搜尋了一下台中沙發

畢竟台中不管什麼店都開得很大，感覺款式選擇也會比較多，搜尋到距離國一不遠的庫克沙發台中旗艦店

而且店門口很寬敞，停車很方便！

就算是整個家族一起來看沙發，門口也非常夠停車唷～

庫克沙發也有熊好眠床墊～

非常適合剛搬新家or想換床墊的人來這逛逛！

庫克沙發工廠已經成立20多年，秉持著台灣製造、品質至上的精神

專注於各式設計款手工沙發代工生產製作

為了讓消費者能享受到品質穩定與優良的產品，於2018年成立庫克沙發～

庫克沙發也都有5年保固！這點真的讓人可以大大放心啊～

說到A醇眼霜，用過真的回不去了！

自從兩年前接觸Dr.May A醇眼霜後就被圈粉至今！

回顧：心服口服的愛上A醇♥Dr.May專業A醇撫紋眼霜&專業ACE撫紋精華

最近推出升級版二代了！整個就超級期待的啊～

Dr.May A醇眼霜初代跟2.0我都用過，來寫篇實際心得／評比應該很有說服力！

Dr. May 美博士 超V反重力眼霜20ml

首先，來教大家如何挑選A醇眼霜？

翻到背面看成分表，A醇英文是：Rentinol

如果顯示在比較前面，表示濃度是比較足夠的！就可以考慮買了

像我自己也有買過其他品牌的A醇眼霜，效果真的還好(跟一般眼霜沒什麼兩樣)

仔細看成分才發現Rentinol真的排在很後面～ 

Dr. May 美博士 超V反重力眼霜20ml

從疫情後真的好久沒有參加公開活動了！！！這次也特別期待～

尤其是8年前就與Webner葦柏納合作過，知道他們家產品都很好用，是值得期待的♥

這次與webner、久保雅司合作舉辦了永生花 x 精油 x 下午茶

地點在板橋浪漫主藝，從板橋站出來3分鐘就到了！非常方便～

桌上擺滿了永生花還有webner葦柏納的精油產品！整個就是很浪漫療癒的活動會場呀～

活動現場很寬敞，不會感到擁擠不舒服！

每個人桌上都有一盒永生花跟工具～

由花藝老師-潔翎 帶領大家一起製作永生花擴香石～ 

我們都是第一次手作永生花耶！真的超好玩～

潔翎老師還特別留一朵永生花一步一步教我們如何開花

開花過後的永生花果然比較美，花瓣層次感完全綻放出來

許多人來好市多總是只買生鮮食品，連我都不例外，

不過自從認真逛了個人用品區以後才發現原來好市多的商品比想像中的還多，

而且還有很多其他通路沒有賣的獨家進口好貨，所以這天特地約我姊一起來逛～

來之前還特別先在臉書社團「Costco好市多 商品經驗老實說」

爬文看一下大家都推薦什麼必買的以後，我已經鎖定幾個品牌要逛

像是：Herbal Essences打架洗髮精、Lenor蘭諾芳香豆、Oral-B電動牙刷、好自在液體衛生棉、OLAY空氣霜、CREST美白牙貼都是討論度最高的商品

我去的是高雄中華好市多～除了好市多附設的停車場之外，周邊正勤路上也超多路邊停車格

所以開車來是非常方便停的～

門口超寬敞～進去前拍一下照，畢竟很久沒踏入好市多了！有點興奮

從以前到現在踏進好市多第一區就是逛個人用品美妝區！

除了動線安排的關係外，對我來說就是有股特別的吸引力呀～

價格實惠、款式多～還有一般通路不常見的品牌獨家優惠組合都會在這看到